Auch ideal zur Schwangerschaftsrückbildung!
kräftige Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Hautdurchblutung an. Positive Effekte: festeres Bindegewebe, deutlich weniger Cellulite und
spürbar straffere Haut! Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden gezielt bekämpft.
Muskuläre Auswirkungen
- 87 % der Teilnehmer berichteten von deutlich sichtbaren Figurformungseffekten und einer positiven Körperwahrnehmung
- 89 % fühlten sich strammer und fester durch das Training
- Der Körperfettanteil verringert sich um bis zu 4 % innerhalb von 6 Wochen
- Frauen verloren durchschnittlich 1,5 cm an Taille und Hüfte
- Männer reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu 2 – 3 cm, bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1 – 2 cm an Beinen, Oberarmen und Brust.
- Übergewichtige verloren durchschnittlich 3,5 kg, 9 % Körperfett, sowie 6,5 cm Taillen- und 2 cm Oberarmumfang nach nur 13 Wochen